Vâlcea, patru amicale la Gyula

Autor: Marius ANGHEL Publicat: 13 Dec. 2013, 16:52 Actualizat: 13 Dec. 2013, 16:53 Pregătiri, amicale
Vâlcea,  patru amicale la Gyula

Oficialii clubului CSM Râmnicu Vâlcea au definitivat programul de pregătire al alb-albaștrilor din această iarnă, în care baza este cantonamentul de la Gyula-Ungaria.

„Am reușit împreună cu antrenorul Claudiu Niculescu să stabilim un program de pregătire în această pauză de iarnă. Vom avea o perioadă de zece zile în care ne vom pregăti la Baza din Zăvoi, în special pentru acumulările fizice. Apoi vom pleca în cantonament în Ungaria, acolo unde am fost și iarna trecuta. Sunt condiții foarte bune, atât de cazare cât și de pregatire și recuperare. Acolo avem programate trei meciuri amicale cu echipe din primele trei esaloane din Ungaria, respectiv: Kecskemeti din Liga 1, Beceszaba din Liga a-2-a și Szeged, lidera din Liga a-3-a maghiara. Tot în Ungaria vom juca și cu FC Bihor Oradea, iar la intoarcere în România, avem fixat un meci de pregătire contra celor de la FC Olt. Cu cele doua colege de serie am jucat deja si returul”, a spus managerul general adjunct al clubului CSM, Bogdan Medrea.

Iată programul echipei până la restartul campionatului:

6 decembrie 2013 – 26 decembrie 2013: vacanță
27 decembrie 2013 – 12 ianuarie 2014: program individual de pregatire (mobilitate musculară și articulară, capacitate aerobă, abdomene, streching, jocuri complementare, forță)
13 ianuarie 2014: reunire lot, ora 10.30 la Stadionul „Municipal” din Rm.Valcea
14 ianuarie 2014 – 21 ianuarie 2014: perioadă de acomodare la efort, vizită medicala
22 ianuarie 2014 – 31 ianuarie 2014: pregatire fizică centralizată la Stadionul „Municipal” din Rm.Valcea
2 februarie 2014 – 14 februarie 2014: cantonament – Gyula, Ungaria
6 februarie 2014: meci amical FC SZEGED (L 3) – CSM RM. VALCEA
8 februarie 2014: meci amical KECSKEMETI TE (L 1) – CSM RM. VALCEA
11 februarie 2014: meci amical FC BIHOR ORADEA (- CSM RM. VALCEA
13 februarie 2014: meci amical BECESZABA 1912 (L 2) – CSM RM. VALCEA
22 februarie 2014: meci amical CSM RM. VALCEA – FC OLT SLATINA

Articol scris de Adi Georgescu

Autor: Marius ANGHEL Publicat: 13 Dec. 2013, 16:52 Actualizat: 13 Dec. 2013, 16:53 Pregătiri, amicale
Pe aceeași temă