Focșănenii se luptă cu zăpada la Cheia

Publicat: 20 Jan. 2010, 11:34 Actualizat: 20 Jan. 2010, 11:35 Pregătiri, amicale
Focșănenii se luptă cu zăpada  la Cheia

După ce luni au efectuat un prim antrenament de acomodare cu
aerul de munte, jucătorii de la CSM Focșani au început, ieri,
programul spartan de pregătire din cantonamentul de la Cheia.

Elevii lui Aurel Pastia au avut programate două antrenamente, la
care s-a lucrat intens pe partea fizică. „Am spus din
start că primele trei zile vom lucra la partea fizică, punînd
accent pe volum, forță și rezistență, pentru a asigura fiecărui
jucător un organism rezistent în perspectiva returului. Avem
zăpadă, așa cum ne-am dorit, și ne vom putea pregăti corespunzător,
dar nu vom fugi de minge și vom face și jocuri în familie. În
partea a doua a pregătirii vom lucra pe partea tehnico-tactică și
vom pune accent pe relațiile de joc, motiv pentru care vom susține
și mai multe amicale”
, a spus tehnicianul echipei de
pe Milcov. „Este greu, dar trebuie să suportăm acest
regim pentru o săptămînă, pentru că ne va fi de folos în
retur”
, a mărturisit căpitanul Octavian
Bucătaru.

Pentru că este adeptul ideii că „încărcarea bateriilor” este
esențială pentru jucători, Pastia s-a ținut de cuvânt și le-a
pregătit fotbaliștilor săi un program cu două antrenamente zilnice.
Alergări în pantă, la primele ore ale dimineții, exerciții în sala
de forță, dar și nelipsitele „miuțe” au fost elemente de bază în
primele zile a cantonamentului de la Cheia. Chiar dacă stațiunea
prahoveană este o stațiune în care turiștii se înghesuie să vină,
mai ales iarna, Pastia a avut grijă ca echipa să fie ferită de
agitație, fiind cazată la hotelul Cheia, o locație care le oferă
jucătorilor condiții optime de cazare și masă.

În rest, cei 32 de jucători aflați acum în loturile echipelor de
fotbal și futsal au parte doar de o pregătire bazată pe efort
fizic. Acumulările fizice s-au realizat în prima săptămână pe
pantele din apropierea hotelului, dar și pe platoul din zonă, acolo
unde zăpada destul de mare a făcut ca efortul fotbaliștilor să fie
unul considerabil.

Articol scris de George
Dumitru

Publicat: 20 Jan. 2010, 11:34 Actualizat: 20 Jan. 2010, 11:35 Pregătiri, amicale
Pe aceeași temă