Artimon: „Ieșim treptat din efort”

Fotbaliștii de la CSM au intrat în ultima săptămână de pregătire, urmând să intre în vacanță pe data de 12 decembrie.

„Suntem într-un program pentru ieșirea din formă sportivă, sunt anumite segmente pe care lucrăm pentru a vedea nivelul la care suntem pentru a ști exact ce avem de făcut în momentul în care ne întoarcem din vacanță. Este un proces în care se crește volumul de muncă, dar se scade intensitatea, în timp ce în campionat se întâmplă invers. Acest lucru le dă posibilitatea jucătorilor de a ieși treptat din efort și nu brusc, pentru că nu era în regulă pentru organismul sportivilor să stea degeaba o lună și jumătate. Până vineri, jucătorii dau testări fizice, alergări de durată mai lungă și facem planul individual de pregătire pentru fiecare în parte”, a spus antrenorul CSM-ului, Alin Artimon.

Articol scris de Adi Georgescu